スポーツクラブA-cos

体操教室の最中、よく「なべなべそこぬけ」をして遊びます。 この遊びは皆さんご存じでしょうし、実際に遊んだことのある方も多いのではないでしょうか！ 昔ながらの遊びですが、今でも子どもたちは大喜び！！ 最初は2人からはじめ、だんだんと人数を増やしていくとすごく盛り上がります(^...

今回はみんなでオセロゲームをしました(^^)/ ルールは簡単！！ マーカーを裏にするチームと表にするチームに分かれてどっちが多いかを競うゲームです！ これシンプルですがめちゃ面白くて、結構疲れるんですよね(-_-;) お家だと段ボールとかに色を付けて遊べたりするので、是非遊...

子どもが大きくなってくると、子どもに何を習わせたらいいのか？ このような悩みをよく聞くことがあります。 子どもの習い事って体操だけでなくピアノ、スイミング、プログラミング、英語、習字、格闘技などたくさんありますもんね！ 私はどの習い事も子どもにとって大事な経験で、成長につな...

先日、未満児クラスの子どもたちに指導をしました。 この日はサーキットとボール遊びと盛りだくさん！！ 走ったり、ジャンプしたり、登ったり、くぐったり、ボールを投げたり、捕ったりと たくさんのことを経験していくことが出来ます。...

マットの指導の中、これが子どもに大人気♪ こうやって見るとみんな同じリアクションで面白いですね(笑) そのあとは川に落ちないようにジャンプをしました！ 手が落ちてるやん！！というツッコミはなしにして… 子どもたちは水に浮く手袋をしているんです(笑) これは...

この度グループレッスン、パーソナルレッスンをはじめました！ グループレッスンは月額30,000円～ 10人のグループであれば1人あたり月額3,000円でかなりお得です！ パーソナルレッスンは月額20,000円～ パーソナルですのでコロナ禍でも安心・安全！...

最近はバタバタしておりブログがかけず… 皆さんお久しぶりです(^^)/ 今回は小学生クラスのご紹介♪ 小学生クラスでもコンセプトは変わらず「やりたい」を引き出す。 やっぱり楽しい教室であることが1番です！ その上で小学生クラスはどんどんとステップアップしていき、たくさんのこ...

スポーツクラブA-cosでは日々の指導の中でコーディネーショントレーニングを取り入れています。 その中でも子どもたちが大好きなのが「忍者ゲーム」です。 コーディネーショントレーニングの中でもおなじみのトレーニングではありますが、より楽しんでできるようにいろいろ工夫しています...

昨日は未満児さんの体育指導でした！ 模倣遊びで様々な体の使い方を経験したり サーキットを通してたくさんの器具や軽器具と触れ合い、楽しく活動しています。 その中でも跳び箱は大人気！！ 高いところからジャンプして大喜びしています(^^)/ そして最後はみんなでお相撲大会！...

皆様、あけましておめでとうございます。 年末年始はお休みをさせていただき、ゆっくりと過ごすことが出来ました♪ 皆様はいかがお過ごしでしたか？ 私はおせち料理を食べたり（妻が頑張ってくれました） 新しいランニングシューズを買って、初走りもしましたよ(^^♪...

今回の開脚跳びは跳び箱の向きを縦にしました！ 横と縦では難易度や跳び方が異なってきます。 年少さんは頑張って跳び箱の上まで開脚で乗れるようになりました♪ 年中さんはより遠い位置まで跳べるようになってきました♪ 年長さんは頑張って跳び越せるようにチャレンジです♪...

12月12日に萩城下町マラソンのハーフマラソンに参加してきました♪ 駐車場の確保のため、朝5時過ぎに出発！！(笑) ここからマラソン大会は始まっているのです！！ ハーフマラソンは10時にスタート！ 気温も高く走りやすい気候でした(^^♪...

昨日は未満児クラスの子どもたちとの教室でした♪ いろいろな器具を持参してたくさん触れ合ってもらっています！ 今回はマット、跳び箱、鉄棒、フープの4種目。 いつも元気で喜んでくれるので、久冨先生もめっちゃ楽しんでいます(^^♪ ロケットに変身して大きくジャンプ！...

日々成長していく子どもたち… 今回は鉄棒を使って遊びました♪ みんなどんどん上達していき、今回は初めて後ろ回りにチャレンジもしました‼ スポーツクラブA-cosでは他人と比較しない指導を行っております！ そのためみんなは自分のやってみたいことにチャレンジしてみたり、できるよ...

先日きらら博記念公園で行われた、リレーマラソンに友人の代理として急遽参加してきました(笑) リレーマラソンは1週2キロのコースをチームで交代しながら走るのですが、なんと4週も走ることに( ﾟДﾟ) それでもチームの方たちとタスキを受け取ったり渡したりとめちゃくちゃ楽しめまし...

子どもたちって壁を見つけるとよくこうして足を上げて遊びますよね♪ この日はみんなが壁に足を上げて楽しんでいたので、予定変更！！みんなで壁倒立にチャレンジ！！子どもがやりたいと思っているときのパワーはすごいんです！！ 足が上がれば上がるほど倒立の形に近づいていきます。...

よくあるトレーニングの一つなのですが、今回はそれをゲーム（遊び）として子どもたちと楽しみました♪ その名も「郵便屋さんゲーム」！！ ルールは簡単でお家をいくつか作り、そのお家に一つずつお手紙を届けに行く遊びです♪ ごっこ遊びや模倣が好きな幼児さんならではのゲームではないかと...

先日の休日はお天気が良かったので、阿知須の道の駅にコスモスを見に行きました🌼 道の駅コスモスはめっちゃきれいで、思わず写真を撮ってみました(^^)/ どうでしょうか？ そしてそのあとはきららで久しぶりのスラックライン！！...

先日の課外教室で「台上前転」を練習しました！ 開脚跳びも跳べるようになり、跳び箱に自信がついてきた年長さん♪ 踏み切りも上手になり、跳ぶことの楽しさを感じている年中さん♪ 跳び箱への恐怖心がなくなり、跳び箱を思い切って楽しめる年少さん♪...

先日はサーキットをしました！ 冬も近づき、今月末には小学校でも持久走大会がちらほら行われるみたいですね♪ その持久走大会に向けて練習している方も多いのではないでしょうか？ そんな時にお勧めなのが、このサーキット運動です！...